第129章（2 / 2）

程归接过来，不怎么会用。

陆守南便拿过来给他戴上，终于又摸到了柔软的头发。

一番忙忙碌碌，终于进了健身房。

张铎强给初次来的程归测试了各项指标：“您对健身效果有什么预期，希望达到一个怎么样的水平呢，我针对性地给咱制定个长期计划哈。”

“我不长期在这里。”程归直白道，“也不想达到效果。”

一句话顺利让喋喋不休的张铎强闭了麦。

“那您为什么来到这里呢？”

程归看了一眼陆守南。

陆守南笑笑：“强身健体，快点开始吧。”

指导做完简单的热身之后，张铎强蓄势待发，打算对程归进行一些教学，先从最简单的哑铃入手。

他简练地喊着口令：“准备曲臂，快上慢下。” Loading...

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