资质平平只好搞内卷 第3节（2 / 2）

外门弟子头一年，必须每月要完成十个低级任务，外加一个中级任务，之后逐年叠加任务。这些任务完成了也不会给积分，相当于为宗门做贡献。而且低等级弟子的任务都是采集垂钓或者饲养灵兽等脏活累活杂活，又麻烦又耽误时间，所以哪怕菜鸟也知道，这事儿能避则避。

因此纷纷在课堂十分认真地默默背诵。

司楼等众弟子大略熟悉了人体经络以后，才教大家打坐法门。

他教的这个法门与小册子上的打坐法门精要并没有什么不同，蓝灵自然很快就掌握了。

这东西对于有一定文化程度的人来说，还是很容易理解的。但是对于文化程度比较低的人，就有点难了。

打坐法门包括呼吸的次数和频率，感受到灵力以后引入体内，要在经脉中按照顺序流转到丹田，这其中一个穴位都不能错，每一条经络沟通的

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