第四个任务-用筷子和弹力绳训练前后穴，失败后自己打自己不听话的sao穴（2 / 2）

程灵做了几次深呼吸，才调整好了心态，双手扶着床榻慢慢下蹲。小穴被筷子挤压的更加难受，程灵被迫带出了哭音，动作也停了下来，维持着半蹲的姿势休息了一会儿。

这样的姿势让小腿肌肉很快开始泛酸，程小灵腿一软，终于跪在了地板上。膝盖磕在地板上，发出沉闷的声音，不仅让程灵痛得泛起了泪花，更让装睡的贺依也跟着身体一抖。

幸好程灵忙着给自己的膝盖揉淤青，并没有注意到贺依的异样。

程小受以标准狗爬的姿势跪趴在地，臀部高高抬起后，两张小穴内的压力也减轻了不少。深吸了口气，他四肢着地往前爬了几步。

此时的弹力绳还是松弛的，因此前一小段路程灵都爬的十分顺利，除了膝盖处被硌得有些难受外并无太大不适。可是随着绳子越绷越紧，他终于发现现在这个姿势的问题了——若是以现在下

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