第106章 魔鬼式训练（2 / 2）

以至于，他现在看到鸡或者鸡蛋都反射性地饱了。

所幸，他天生就是个运动好手，这段时间的努力没有白费，前天一测，发现体脂率已经降到了，离俞江的要求差不多了。

而为了让肤色均匀变黑，他还得定期跑到海边接受日光的沐浴。

并且，每天还得坚持使用以前从来都没有听说过的美黑精华霜。

这么一通操作下来，他全身的肤色还真的逐渐往迷人的古铜色靠拢。

赵诚站在全身镜前，满意地打量着如今的自己。

从前那个有点肌肉的岁帅小伙已经不见了，取而代之的是一个魁梧的彪形大汉。

手臂的肌肉鼓鼓的，人鱼线和鲨鱼线相当明显，只要稍微一使劲就能看出块腹肌。

当然了，脸还是一样的帅。

另外，激战剧组也把主

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