沙雕仙厨的美食修真日常 第39节(2 / 2)

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连忙掏出一个罗浮饼,往姜瑶瑶周围一扔,竟然布置出了一个简易的聚灵阵。空气中的灵气含量一下子增加,姜瑶瑶体内的太玄真诀运转的越来越快。

无数灵气汇聚,逐渐积累,打开了炼气四层的大门。

短短几天,姜瑶瑶就从炼气三层突破到了炼气四层,根基扎实,没有一点境界不稳。

这就是《涅槃真元诀》炼体的效果,果然如匹罗兽所说,筑基以下没有瓶颈。

等修为稳住,姜瑶瑶继续做水煮鱼。

灵豆制成的豆芽菜洗净备用,如意平底锅热锅热油,倒入她自制的豆瓣酱,加入鱼头鱼尾鱼骨这些不易成熟的炒制到鱼肉发白,倒入灵泉水煮开。

煮开后加入腌制好的鱼片,撒一把干赤炎果,大火煮一分钟即可。煮久了鱼肉老了就不好吃了,所以煮的时候尤其要注意。

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